Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 41.81g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Винегрет, Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Беларусь Сыр Знатный, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|