|
Великий пост. День 3. Сухоядение
|
86.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 20.87g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Авокадо Авокадо. Lunch: Крепкий Орешек Грецкий Орех, Финик, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Dinner: IL Патио Греческий Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|