Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 106.25g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Китайская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|