Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
88 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 70.22g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Капучино, Глобус Багет Фитнес. Lunch: Хайнц Барбекю Соус, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Помидоры Черри, Ближние Горки Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви, Зеленая Линия Ряженка с Наполнителем "Банан-Карамель", Rich Cola, Мираторг Сухиничи из Свинины Классические. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|