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Mercoledì 20 marzo 2024
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2410 kcal
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Fat: 71.60g | Prot: 168.51g | Carbs: 274.71g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Lunch: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: La Pizza +1 La Pinsa, Land Protein + Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Bresaola. Snacks/Other: Fragole, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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