Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 177.54g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Snickers Snickers Белый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русская Картошка Чипсы. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|