Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 74.37g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Global Village Облепиха Замороженная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Элефант Индейка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Груша Сезонная , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук. Dinner: Пятерочка Помело, Котлеты из индейки фев 24, ВкусВилл Масло Гхи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Селедка под шубой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|