Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 26.90g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Казанский Молочный Комбинат Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Самокат Борщ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|