Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 110.89g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Norven Форель Слабосоленая, Русский Сахар Сахарный Песок, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Винегрет без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Global Village Икра Баклажанная, Маруся Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Медовая Долина Мёд Липовый, Славянские Кружева Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|