Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 74.77g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Малиновое Варенье, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Philadelphia Сыр Филадельфия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Круассан. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golovinayana13's Weight History
|