Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3279 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 217.55g | Carbs: 403.73g.
Breakfast: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Fatina Mandorle, Milk Pro High Protein 40G. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Basmati Integrale, Vemondo Seitan Bio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Findus 2 Fiori di Tonno, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Other: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Nattura Gallette di Mais, Banana. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielecokombi22's Weight History
|