Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 66.31g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Меридиан Мидии в Масле, Aster Улитка с Изюмом, Жареное Яйцо, Яичница с Помидорами. Lunch: Чиабатта, Чернослив, Чернослив, Чай с Молоком, Меридиан Мидии в Масле, Яичница с Помидорами. Dinner: Чернослив, Ашан Слойка с Капустой, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|