Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 108.04g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Блины Мои. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Мацони 4%, Помидоры, Папа Может Ветчина Домашняя, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Блины Мои, Шампиньоны. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины Мои, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Куриное Филе. Snacks/Other: Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|