Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 128.32g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Эскалоп Телятина, Картофельное Пюре, Салат из Капусты и Огурца, Суп Харчо. Dinner: Мясна Весна Балык Свинной, Простые Пельмени, Песочное Печенье, Огурец, Листья Салата, Петрушка, Укроп, Сметана, Помидоры, Котлеты курино-говяжьи. Snacks/Other: АТБ Груша, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|