Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 94.13g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Самбери Сыр Советский 50% Алтай, Виктория Лаваш, Папа Может Сосиски. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Любони Йогурт Домашний, Окей Салат Рыбный. Dinner: Натурово Салат из Свёклы с Майонезом, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Milla Vanilla Белый Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любони Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Красное , Самбери Сыр Советский 50% Алтай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Elza Цикорий Отборный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|