Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 133.36g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Варенька Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Пятерочка Круассан Сливочный. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Pure Protein Whey Protein. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Греческий Йогурт, Barilla Pesto Alla Genovese, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|