Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 114.85g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Зеленая Линия Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена, Арарат Икра Кабачковая, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Салат Витаминный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Other: Вкусвилл Желе "Романтичное". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|