Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 77.99g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Сушеное Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Snacks/Other: Яблоко, Голден Яблоко , Самарские Хлебцы, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleopatra1's Weight History
|