Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 55.67g | Carbs: 249.16g.
Breakfast: Мандарины, Светаево Сметана 15%, Банан, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Руккола, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мандарины, Главсуп Солянка по-Домашнему. Dinner: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главсуп Солянка по-Домашнему, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Банан, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Фрумка Фруктовый Салатик, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|