Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 104.86g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Evofood Булочка Творожная. Lunch: Томатный Сок, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Мягкое, Коньяк, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Свиная Корейка (Вырезка), Щедрые Хлебец Ржаной, Канапе, Foodband Ролл Огурец. Snacks/Other: ITLV Маслины с Косточкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|