Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 72.42g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Виноград, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Варенька Варенье Черносмородиновое, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Palermo Пармезан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриное Филе, Лаваш Тонкий, Кетчуп, Провансаль Майонез. Lunch: Виноград, Варенька Облепиха Протертая, Батон Нарезной, Блины на Молоке, Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|