Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 146.45g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: SPAR Tagliatelle A Nido, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кешью, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Landers Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Отварной. Lunch: Сметана 15%, Глобус Кальмар Отварной, Рисовый Суп. Dinner: Меридиан Салака Горячего Копчения. Snacks/Other: Глобус Кальмар Отварной, Must Have Protein Bar Banana, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishechka_68's Weight History
|