Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 68.79g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Банан, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа , Замороженная Клубника. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Snacks/Other: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Банан, Урбеч, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Помидоры. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Игры с детьми - 2 hours, Cross Training - 10 minutes, Working - 5 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
listochek9458's Weight History
|