Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 57.12g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Эконива Сыр Дюрр 3, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Уголок с Яблочной Начинкой. Dinner: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Каперсы, Приготовленный Яичный Белок, Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белевские Сладости Яблочные Сухарики , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Эконива Сыр Дюрр 3. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSablina06's Weight History
|