Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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87.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2459 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 189.41g | Carbs: 263.96g.
Lunch: Nestlé Leite Ninho, Camil Proteína de Soja Texturizada, Soya Óleo de Soja. Dinner: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Galo Macarrão Cozido, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Laranja Pêra, Peras Asiáticas, Holandês Iogurte Natural Tradicional, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Powerade Isotônico Sabor Laranja. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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gugabenk's Weight History
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