Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 90.20g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Астория Соус Сметанный с Грибами , Плов с Курицей. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Печень Свиная Жареная, Картофель Отварной, Сдобри Майонез, Соленья. Snacks/Other: Яблоко, Сочинские Сладости Пирожное Заварное "Блаженство". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|