Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 143.88g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Рыбий Жир Лосося, Сарафаново Молоко 1,5%, Cybermass Протеин Mocaccino, Яйцо (Целое). Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Цезарь Салат, Cybermass Протеин Mocaccino, Гороховый Суп, Сарафаново Молоко 1,5%, Сахар, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|