Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 107.45g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Сметана 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Яйцо Варёное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|