Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
368 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 21.52g | Carbs: 14.22g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, القرنبيط (البروكلي). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marian_safwat's Weight History
|