Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 124.12g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Pure Protein Соевый Изолят, Ашан Киви, Мандарины, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Пп-пироженое рафаэло, Клубника (Несладкая, Замороженная), SPAR Хлеб Цельнозерновой, Ларец Сыр с Лисичками, Олейна Масло Растительное , Глобус Яйцо С1, Русмолоко Творог 9%. Dinner: Ozon Лапша Цельнозерновая, Печень с овощами, Дядя Ваня Лечо, Краснокочанная Капуста, Лук, Петрушка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Вожгалы Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Мясо Так Мясо Мясончики, Fix Price Protein Bar Caramel, Nulka Коллаген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mаpгарита's Weight History
|