Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 69.08g | Carbs: 238.40g.
Breakfast: Рис Отварной. Lunch: Котлета Домашняя, SPAR Сырники Домашние. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|