Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
89 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 76.96g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Капучино, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Глобус Багет Фитнес, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: Зеленая Линия Ряженка с Наполнителем "Банан-Карамель", Гречка с Курицей. Snacks/Other: Глобус Вафли Лимонные, Дикси Арахис Жареный Соленый, Мираторг Сухиничи из Свинины Классические. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|