|
Afgelopen weekend een feestje gehad met snacks, stokbrood, brie, wijn en uitgebreid ontbijt... Het is te zien in het gewicht, maar ik vind het nog goed meevallen 🙂
|
72.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 58.07g | Carbs: 57.46g.
Breakfast: XXL Nutrition High Protein Bar, Koffie, Twinkelz Vlokken Puur, Leerdammer Lightlife, AH Halvarine Goed Begin, Fjord Knäckebröd. Snacks/Other: Quaker Cruesli 4 Noten, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Melkan Skyr Naturel. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|