Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 71.30g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сырой Овощ, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Кабачок, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Ашан Шампиньоны, Скумбрия. Dinner: Шампиньоны, Самокат Макароны Цельнозерновые, Кофе. Snacks/Other: Макароны Отварные, Бабаевский Черный Шоколад, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkhipowaelen1's Weight History
|