Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
93 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2975 kcal
|
Fat: 120.58g | Prot: 123.89g | Carbs: 374.88g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Голени с Кожей, Финик, Моя Цена Кефир 1%, Творог 5%, Семена Льна. Lunch: Финик, Сэндвич. Dinner: Финик, Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|