Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 78.64g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Карамель, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Карамель, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|