|
Вчера постилась, сьела 950 ккал за день при большой физ нагрузке, сегодня на весах плюс 200г, Логично!
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 50.44g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: WOWFOODS Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Рис с Овощами. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Суп томатный. Dinner: WOWFOODS Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|