Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 102.22g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Яблоки Гала, Сыробогатов Сыр Гауда, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Активиа Йогурт Малина, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Dinner: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Куриная Грудка с Грибами и/3, Лук, Полевское Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|