|
ОТ 73
ОЯ 104
ОБ 63
Я просто стала больше спать
|
73.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 166.36g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Newa Nutrition Оладьи, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кинза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мираторг Рулька Свиная в Специях, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Сметана 20%, Сапсан Творожная Запеканка С Бруснично-Яблочным Вареньем, Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|