Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 95.09g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: Сырники Диетические, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Говядина Постная, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|