Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 111.08g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Гиппо Хлеб Отрубной, Чечевичный Суп. Lunch: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная с Курицей, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Евроопт Хлеб Отрубной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|