Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 146.38g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, Язык Свиной Отварной, Landers Сыр Сулугуни 40%, SPAR Tagliatelle A Nido, Яйцо-Пашот. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Глобус Кальмар Отварной, Помидоры, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishechka_68's Weight History
|