Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 32.25g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Сыр, Папа Может Сервелат Финский . Lunch: Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп , Ржаной Хлеб, Картофель Отварной. Dinner: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница, Ветчина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клубника, Красное Яблоко, Бананы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapavlodar29's Weight History
|