Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 35.91g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Mandariini, Maitokahvi, Tomaatit, Pirkka Broilerin Fileeleike, Monijyväleipä. Lunch: Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto, Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö). Dinner: Valio Broileri-Nuudelikeitto. Snacks/Other: Maitokahvi, Banaanit. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|