Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 45.76g | Carbs: 70.96g.
Breakfast: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Sot Сыр Gouda, Котлеты из Свинины на Пару, Салат с Морской Капустой . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.bitcch's Weight History
|