rabiiiaa_'s Journal, 18 Mar 24

Ramazan aylarında hangi saatlerde tartılmalı?

48.8 kg Lost so far: 16.2 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.1 kg a Week

Comments

sahurun üzerinden 12 saat geçtikten sonra yani hemen iftardan önce

18 Mar 24 by member: ronay.kaya25

Sahurdan 11-12 saat sonra tartılmak doğru diye biliyorum

18 Mar 24 by member: aspvsimge

ben bugün sahur yapmamıştım 12.30 gibi tartıldım

18 Mar 24 by member: sukriye_

En son yemeği ne zaman yediysen o saatten hesapla sıkıntı yok

18 Mar 24 by member: ronay.kaya25


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

rabiiiaa_'s Weight History