Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 116.63g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Виноград, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Natrel Natrel Plus, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Сушка, Авк Конфеты Королевский Шарм, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|