Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2015
|
58.4 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 71.57g | Carbs: 257.66g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, БИС Паста Шоколадная Соевая на Фруктозе, Любятово Шоколадные Шарики, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Панкейки. Lunch: Мёд, Novus Кекс Лимонный, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Домик в деревне Сметана 20%, Огородников Икра из Кабачков, Суп с Фрикадельками, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Панкейки, Ванильное Мороженое, Дары Природы Финики Сушеные, Снежок Снежок, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Домик в деревне Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Панкейки. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|