|
На выходных были в гостях, кушала чуть больше обычного, поэтому в понедельник меньше калорий вписываем)
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 78.40g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Рис с Овощами, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Maxler Протеин. more...
|
steady weight
|