Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 81.13g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сливки 20%, Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Российский , Лаваш. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сливки 20%, Творог 5%, Говядина Отварная, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Соевый Соус, Грин Рэй Нут Консервированный, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Финик, Банановый Брауни, Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банановый Брауни, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinkaUsma's Weight History
|